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おはようございます!

ニキビケアと痩身が人気/*
福岡/糸島のオーガニックエステ
Ethicagardenです🌿


最近、ハマってるお肉…
のような!
豆腐ミート❣️

ずっと紹介したくて
たまりませんでしたー!

それくらい好きなやつ!

わたしは完全ヴィーガンではありませんが、
環境問題=美容=健康面
すべて繋がっている

という視点から
なるべくタンパク質は
魚介類や豆類から、
動物性のお肉を頂くときは、
卵>鶏肉>豚肉。

牛肉は積極的にとることは、なるべく控えています。
(牛肉と環境の関係は調べるとすぐ出てくると思いますので、ここでは割愛します)

(ただ脂肪燃焼効果のあるLカルニチンやビタミンB群の含有量は牛肉や豚肉が多いので、エステティシャンとしてお客様に伝えるときは臨機応変にいきたいと思っています…)

が、やっぱり総合的に考えても毎日お肉を頂く必要はないのかなぁ、と思っています

そこで最近大好きなやつが✨

豆腐ミート❣️

大豆ミートじゃないです!

豆腐ミート❣️

そぼろ風に味付けしてあって、冷凍保存でもパラパラなので、すぐ使える!

何より楽ちん!

ミートソースにしても
タコライス風にしても✨

お肉の満腹感も十分✨

今日はそんな豆腐ミートを
老舗のお豆腐屋さんと共同開発した
@vegropper ちゃん主催の
ヴィーガンイベントが
環境負荷をかけない洗剤メーカーとして人気ながんこ本舗さん運営の
EDENで開催されたので、
遊びにいかせて頂きました

大好きすぎて一キロ買うつもりでいたけど売り切れでした!

次回は予約しておきます!笑

ちなみに来月はここで
環境活動家でもある
代表きむちんが大学生に向けて環境活動のノウハウをお話しする予定だそうです!

行きたいー!と私。
来ていいよ~!
とのことなので
環境問題に
興味ある方いらしたら!

ぜひ一緒に行きましょう~✨

2020/12/27
全く関係ないけど
今日からランニングデビューして
すでに筋肉痛です!泣

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